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O Remo é considerado um esporte
completo, que trabalha todos os grupamentos musculares, exigindo força e
resistência muscular. Além de atuar na melhora do condicionamento físico e na
redução de gordura, a prática proporciona o aumento do fôlego, da disposição,
da flexibilidade e, principalmente, da autoestima. A atividade é recomendada a
todos os aventureiros que buscam os benefícios de um exercício físico completo,
mais qualidade de vida e lazer. É devido à eficiência dos resultados da
atividade que o esporte vem conquistando o seu espaço no dia a dia dos atletas.
Já o Stand Up Paddle está virando
febre no mundo todo. Além de ser um esporte acessível, traz diversos benefícios
aos seus praticantes. Dentre eles, a definição muscular de membros superiores e
inferiores, aumento do condicionamento cardiovascular, melhora da postura e da
coordenação motora, além de ser uma ótima terapia para mente.
Na AABB (Avenida Coronel Marcos,
1000 – Ipanema), as duas atividades são ministradas pelo professor José Ricardo
Contieri (professor Piá), conhecido pelo seu excelente currículo. O
profissional, ex-técnico da Seleção Brasileira de Remo, é um dos mais qualificados
nomes da área. Os pré- requisitos para as duas atividades esportivas na AABB
são saber nadar e ter, no mínimo, 12 anos de idade.
Fonte: www.aabbportoalegre.com.br
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